使用 frp 实现内网穿透的步骤如下：

1.准备工作

• 准备一台具有公网 IP 的服务器，用于部署 frp 的服务端（frps）。如果没有公网 IP 的服务器，可以考虑使用云服务提供商的 VPS 。
• 准备内网中的设备，这些设备需要进行内网穿透，将运行 frp 的客户端（frpc）。

2.下载 frp

• 访问 FRP 的官方 GitHub 仓库（https://github.com/fatedier/frp/releases (opens new window)），下载最新版本的 FRP。根据你的操作系统（Linux、Windows、macOS等），选择合适的版本。
• 解压下载的文件，得到 frps 和 frpc 两个可执行文件 。

3.服务端配置

• 在公网服务器上创建目录，如 /usr/local/frp，并解压 frp 文件到该目录 。
• 配置 frps.ini 或 frps.toml 文件，设置监听端口、令牌等信息。例如：

  [common]
  bind_port = 7000
  token = 123456
  dashboard_port = 7500
  

• 启动服务端，可以使用前台或后台启动。前台启动命令为 ./frps -c ./frps.ini 或者 ./frps -c ./frps.toml 。

4.客户端配置

• 在需要穿透的内网设备上配置 frpc.ini 或 frpc.toml 文件，指定服务端地址、端口和需要映射的本地服务。例如：

  [common]
  # 服务器公网地址
  server_addr = "x.x.x.x"
  # 端口
  server_port = 7000
  # frp 服务端密码（可以不设置）
  token = your_token
  
  [desk_top]
  #类型
  type = tcp
  #要内网穿透的IP地址
  local_ip = 127.0.0.1
  #要穿透的端口
  local_port = 8080
  #线上要对外暴露的端口
  remote_port = 8082
  

• 启动客户端，命令为 ./frpc -c ./frpc.ini 或者 ./frpc -c ./frpc.toml。

5.测试穿透

• 使用公网服务器的 IP 地址和配置的远程端口进行测试。例如，如果配置了 SSH 穿透，可以使用 ssh -o Port=6000 用户名@公网IP 进行连接测试 。

6.安全设置

• 确保在服务器的防火墙中放行 frp 使用的端口，例如 bind_port 和 dashboard_port 。

7.高级配置（可选）：

• 如果需要，可以设置 frp 的 Web 管理界面，通过 dashboard_port 访问，并使用 dashboard_user 和 dashboard_pwd 进行身份验证 。

8.服务管理（可选）：

• 在 Linux 系统中，可以使用 systemd 来管理 frps 服务，包括启动、停止、配置后台运行和设置开机自启动 。

以上步骤可以帮助你使用 frp 实现内网穿透，从而远程访问内网中的服务或设备 。